膝關節鏡檢查後病人須知

1. 手術後隔日即可將手置於膝蓋下，試著用膝蓋壓手，慢慢重覆此運動，一天練習２０─３０次，每次維持２秒鐘。
2. 膝伸直，下肢抬高，踝關節背曲，慢慢重覆此運動，一天練習２０─３０次，每次維持３秒鐘，以增加股四頭肌的強度。
3. 立正姿勢。 

以上三種運動姿勢皆是在增加大腿前側肌肉的力量，以增加膝關節的穩定度。

1. 需平躺6--8小時 (因採腰椎麻醉)。
2. 注意手術後６─８小時以內是否可以自己解出小便。
3. 冰敷手術部位一天四次，一次１５分鐘，注意勿將彈繃弄濕。
4. 手術後第二天即可下床活動。
5. 保持傷口部位清潔乾燥，若有血液滲出請告知醫護人員。
6. 請勿自行鬆開彈繃，預防出血。
7. 抬高手術後的患肢，可促進血液循環及減輕腫脹。