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大腸直腸外科 - 衛教文章

大腸直腸癌的預防保健

一. 什麼人易得?
1. 平時飲食偏好高脂肪,高膽固醇、低纖維者與暴飲暴食者。
2. 缺乏運動與活動。
3. 家屬曾有大腸直腸癌者。
4. 有潰瘍性結腸炎或息肉群症之病史者。
5. 家屬具癌症病史者(尤其是線癌,如胃、腸、卵巢、乳房、肺部癌症者〉。

二. 常見症狀
1. 排便習慣改變,如長期便秘、腹瀉或交替出現,排便次數增加,大使變細等。
2. 血便或黑便,血液混雜在糞便表面或黏液中。
3. 腹脹、腹痛、腹鳴、嘔吐、食慾不振、體重減輕。
4. 貧血,厭食、倦怠感。
5. 腹部腫塊、下腹疼痛。

三. 日常生活如何保健
1. 養成定時排便的好習慣。
2. 避免動物性脂肪食物,如肥豬油、牛油等,平時應多吃纖維素多的食物,如地瓜、糙米、胚芽米、新鮮蔬菜。
3. 勿吃太鹹、太辣、太熱、發霉或煙燻等加工食品,及戒菸酒。
4. 放鬆精神,勿使自己過渡疲勞緊張。
5. 排便習慣有所改變即需警惕,早期發現治療成功率高達80%以上。

更新日期: 107 - 08 - 05