跳到主要內容區塊

距離準醫學中心還有:3029天

:::
健康管理中心

肝癌

發佈者:通資組 發佈日期:2024-03-18

肝癌,是肝臟最常見的惡性腫瘤之一,全世界最常見癌症的第五位,是致命癌症的第二位,在台灣、中國及日本等亞洲國家的發生率比較高。肝癌不會遺傳它的主要成因與B型肝炎、C型肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及肝硬化有關。

家中有人罹患肝癌,其他家人得病的機會會比一般人高出 10 倍,因此其他家人都應作篩檢,可以早期發現及早期治療。

高風險因子有1.B型肝炎帶原者、2.C型肝炎帶原者、3.有慢性肝炎者、4.肝硬化者、5.家族中有人罹患肝癌者、6.長期酗酒者、7.非酒精性脂肪肝炎者。

【常見症狀】

  • 腹脹
  • 體重減輕
  • 上腹疼痛
  • 疲倦
  • 食慾不振
  • 黃疸(眼白)
  • 下肢水腫
  • 腹水
  • 吐血
  • 急性腹痛

【保健須知】

  • 均衡飲食為主軸,吃足六大類食物。
  • 吃對油脂,選擇多元不飽和脂肪酸含量較高的植物油,如紅花籽油、葵花油、黃豆油、玉米油、南瓜子。
  • 深海魚類如鮭魚、鯖魚、鮪魚;或是含單元不飽和脂肪酸的苦茶油、橄欖油、芥花油、花生油、酪梨、芝麻等油脂。
  • 少吃辛辣、刺激性食物,或是油炸、燒烤等容易上火的食物。
  • 應戒酒,勿亂吃保健食品,以免增加肝臟負擔。
  • 避免醃漬類或發霉的食物,忌生食。
  • 攝取足夠蛋白質。
  • 適度運動:運動種類、頻率及時間都和正常人一樣,每周運動 150 分鐘,中強度(運動時會流汗、有點喘,可以說話但無法唱歌的強度)即可。
  • 情緒平穩不熬夜。
瀏覽人次:68更新日期:113-03-18
瀏覽人次:68更新日期:113-03-18