現代人生活豐富而繁忙，上世代的生涯規劃：念書，工作，成家，立業，生娃！雖然不一定適合現代男女的人生排程，但是值得提醒的一點：我們與生俱來的生育能力，卻會隨著時間的流逝，永遠的喪失。
黃金年齡
女生生理上最好的生育年齡是25~35歲，然而社會上25歲的女生大多才剛完成學業或是剛入職場探索，沒有馬上結婚生育的迫切性，在心理上經濟上和社會上並不是育兒好時機。也因此，根據內政部人口統計資料顯示，國人晚婚晚育的現象越來越嚴重！初婚年齡平均數都超過30歲，112年時男性為32.9歲、女性為31歲。生育年齡也持續上升，112年女性生育平均年齡為32.44歲，生育第一胎平均年齡為31.5歲，其中35歲以上的高齡產婦占比更是超過3成。
但隨著年齡增加，女性卵巢受氧化壓力增加、粒線體失能、DNA異常而逐漸喪失功能、男性精子活力也會逐漸退化，當女生卵子數量與品質逐漸下降，懷孕的成功率也會大幅降低。因此，越高齡的女性，為了提升懷孕成功的比例，所需的卵子數目就越多！即便是凍卵或是試管嬰兒，都需要更多次的療程。晚婚晚育，真的讓年輕時期可輕易達成的求子之路走的更艱辛。
而且35歲以上高齡產婦發生懷孕的併發症、流產、早產機率較高；在懷孕期間罹患妊娠高血壓、子癲前症、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症的風險也會增加，且隨著準媽媽年齡升高，胎兒低出生體重、染色體異常或發生其他先天缺陷的機率也隨之提升。可見年齡不僅影響母親健康，也對孕育的下一代有長遠的影響。
所以人生中要不要生小孩子，值得我們提早思考與規劃。
盡早開始生育能力的評估
年輕女生，想要保存最佳生理生育能力，可以來接受抽血及超音波檢查，了解及規畫自己的未來。
已婚女生，在沒有避孕的情況下，規律性生活一年若沒有懷孕，請來找出原因。熟齡女生(大於40歲)，或有長久以來的月經量少不來，或已知的子宮輸卵管異常，還是先生有生殖泌尿系統的病史，請立即來接受檢查及治療。
受孕條件與檢查項目
要具備自然受孕能力，女性需要有數量及品質兼具的卵，正常的荷爾蒙環境，規律的排卵月經週期，以便抓住精卵相遇的受孕時機，當然輸卵管要通暢，加上男性能順利勃起及正常射精，且具備健康足量活動力好的精蟲，還有子宮的環境與功能良好，以利受精後胚胎可以好好成長。
- 女性需能排出成熟卵子，並順利進入輸卵管。
- 男性產生足夠數量、型態正常且活動力佳的精子。
- 在女性排卵日前後，有適當行房。
- 有正常輸卵管可讓精子與卵子相遇。
- 精子有能力穿透卵子，成功受精成為胚胎，且能在子宮內著床並繼續發育。
除了上述的主要項目，我們仍需要一些輔助增加受孕的成功率
- 均衡營養的飲食習慣
- 正常規律的生活作息
- 維持適當的體重
- 適度調節身心避免過大壓力
- 避免接觸有害的物質或環境
綜合以上所述，女性不孕症檢查項目：
超音波、抽血、子宮輸卵管攝影、子宮鏡/腹腔鏡。
男性不孕症檢查項目：
精液檢查。
孕育生命，從生理上來說，男性女性都要跨越種種挑戰，藉由醫學的幫助，即便生殖能力有些功能不佳，我們還是能透過排卵藥物，排卵監測輔助自然同房、人工受精、甚至試管嬰兒達成目標，幫助夫妻孕育下一代。而生養孩子本身是一件神奇美妙的事，過程中肯定有苦有樂，但是人生的價值與豐富度也會有深刻的成長，如果有機會，請一定要好好考慮喔！