養肌防老健康不跌倒

台灣屬高齡化社會與慢性疾病人口漸多，肌少症已成為影響行動力與生活品質的重要風險因子，隨著肌力下降、耐力減退與跌倒風險提昇。肌少症經由早期篩檢與介入，可有效延緩功能退化。

本團隊推動肌少症整合照護服務模式，將服務由醫療院所延伸至社區端建立系統化服務流程，包含肌少症初步篩檢、功能評估、風險分級與介入追蹤機制。

經評估有肌少症風險者，可參與三個月運動課程，由專業人員指導阻力訓練與功能性運動，並進行定期追蹤。

評估結果需要進一步醫療照護者，將協助轉介醫院整合門診與專業團隊收案追蹤建立完整照護服務鍊。

2026光華門診舉辦肌力訓練班

3/24(一)9：30-11：30

結合阻力訓練與功能性運動課程，延緩肌少症發生。

本團隊守護前線，陪你一起動起來、吃對食物，守護肌力與健康。