【健康ケア短動画】血圧が基準を超えていませんか？

医務企画管理室制作

動画説明

台湾では4人に1人が高血圧です。
ほとんど症状が現れませんが、脳卒中や心臓病の重要なリスク要因です。
 
実は、次の原則を覚えておくだけです：722
 
✔ 連続で測定 7日間
✔ 朝晩それぞれ2回
✔ 1回につき2回測定し平均を取る
 
自分の数値を知りましょう。
自分の数値を知ることが、健康を守る第一歩です。
今日は、血圧を測りましたか？