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高溫拉警報,掌握涼補心 保持涼爽 穿著輕便、寬鬆透氣衣服 外出攜帶陽帽、陽傘 適當Open風扇、空調增加空氣流通 補充水分 定時補水(建議每天喝至少2,000cc) 避免含糖、含酒精飲料 從事高強度活動或工作者可補充有電解質(鹽分)液...