何謂CPR:
CPR 是 Cardiopulmonary Resuscitation的縮寫，也就是一般人所謂的心肺復甦術的英文縮寫，這是當呼吸終止及心跳停止時，合併使用人工呼吸及心外按摩來進行急救的一種技術。
為什麼要學CPR :
一個人如果缺氧達到十分鐘，就會陷入腦死狀態，因此，如何掌握最初四到六分鐘的「黃金救命時間」，就非常重要，尤其在早期求救、早期施行CPR、早期施行電擊去顫治療及施行高級心臟救命術的四個救命程序中，前兩個步驟都有賴現場民眾的幫助。如果您能學會CPR，並在黃金時間內給予患者急救，您的幫忙將可挽救許多的生命和家庭，這將是一件多大的功德阿!
CPR適用時機：
舉凡溺水、心臟病、高血壓、車禍、觸電、藥物中毒、氣體中毒、異物堵塞呼吸道等導致之呼吸終止，心跳停止，在就醫前，均可利用CPR維護腦細胞及器官組織不致壞死。
CPR之步驟：
美國心臟醫學會（AHA）在2020年公布新版的CPR操作技術，步驟依序為：「叫（檢查意識）」、「叫（求救）」、「C（胸部按壓與人工呼吸）」、「A（暢通呼吸道）」、「B（評估呼吸）」，以下依序介紹:
1.叫（檢查意識）: 當我們遇到一位患者時，首先要確定是否仍有知覺，我們可以輕拍患者肩部並大聲叫喚:「你怎麼啦 !」等之類似確定其清醒程度，經確定患者無意識時，進行求救。
2.叫（求救）: 若患者無反應時，則高聲求救，請人或自己撥打119〈手機撥119、112〉。但是當患者是小於八歲的兒童、溺水、創傷或藥物過量等可能是缺氧性心跳停止狀況時，一律先急救2分鐘再求救。
3.C（胸部按壓與人工呼吸）: 當確定患者無呼吸且評估呼吸完畢後，立即實施胸部按壓： 按壓位置為兩乳頭連線中央胸骨處，速率為100-120次/分，用力壓、快快壓，連續30次後再接著2次人工呼吸。如此反覆進行30：2的循環： 重複胸部按壓與人工呼吸30：2的循環，直到醫療救護人員抵達現場或傷患恢復呼吸、心跳為止。
4.A（暢通呼吸道）: 就是保持呼吸道暢通，假如呼吸道堵塞，空氣便無法進出肺腔，不能完成氣體交換，也就無法提供氧氣了，所以必須要先確定患者之呼吸道是否暢通，此時可利用壓額提下巴法，使頭部盡量後仰、頸部伸直，以保持呼吸道通暢。
5.B（評估呼吸）: 當確定A步驟之呼吸道是暢通時，隨即檢查呼吸5~10秒。若患者無呼吸，維持其頭部後仰，以拇、食指捏住傷患鼻孔，將口罩住其嘴吹2口氣，每口1秒鐘。
CPR操作時應注意事項：
1.應儘量選擇平坦而堅硬之表面，如在柔軟處應於患者肩背部墊以硬板
2.胸部按壓時應謹記用力壓（下壓深度為5公分）、快快壓 (每分鐘100-120下)、鬆手時應使胸廓能完全擴張(胸回彈)、胸外按壓儘量不要中斷（莫中斷）等要訣
結論:
天有不測風雲，人有旦夕禍福，學習CPR安全急救術，對於生命的自救和救人都很重要，施行CPR不需要任何工具，只需一雙手、一張口，可說是現代人必需具備的生活知能。而學完CPR後要在緊要關頭派上用場，更需要有救人的熱誠和無私的勇氣，所以燃燒起您的熱誠，發揮您的大愛，一起來學CPR吧!